This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Salade wrap met tonijn, zeewier en spinazie
Serveert 2 personen
Ingrediënten
- 1 blikje John West For Salads Tuna Sundried Tomatoes (110 g)
- 2 soft wraps van 25 cm
- 50 g hummus
- 100 g babyspinazie
- 125 g zeewiersalade
- 8 cherrytomaatjes
- in stukjes
Bereid met
For Salads Tuna Sundried Tomatoes 110gr
For Salads Tuna Sundried Tomatoes 110gr
Al sinds 1857 is John West vis op z’n best. Dat proef je in onze Tuna for Salads sun dried tomato. Malse tonijnsnippers met zongedroogde tomaat en extra vergine olijfolie.
Stap 1
Besmeer de wraps met hummus.
Stap 2
Meng de babyspinazie, zeewiersalade, tomaatjes en de For Salads Tonijn door elkaar.
Stap 3
Vouw vervolgens de wrap als een kommetje.
Stap 4
Verdeel de salade in de wrap.
Stap 5
Ready to go!
Weetje:
Stap 6
Wil je minder koolhydraten eten? Je kunt in plaats van de wrap ook een omelet maken van 2 geklutste eieren, gebakken in een klein beetje olijfolie. Qua kcal is er bijna geen verschil, maar qua samenstelling van de energieleveranciers is het verschil wel groot.
Voedingswaarde per persoon:
4kcal – g eiwitten – g vet – g koolhydraten
Deel dit recept